気持ちいい心でいたい

できることならいつも清々しい心でいたいと願う私の日記ブログ

コミュ障の人も、ストレスを味方につければコミュニケーションが上手くいき健康で幸せに過ごせる

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ジブン、コミュ障なんで...」と、自己紹介というか、自分で自分を言い表している人に、最近たびたび遭遇しています。

でも私、コミュ障って一体なんなのか?が、わからなくなってしまいました。

もしもあなたが誰かから「コミュ障ですか?」と尋ねられたらどう答えますか?

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音楽ストリーミングサービスSpotifyを聴くと、なぜ中年も新しい楽曲を楽しめるのか

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最近、Spotifyの会員になったので、新しめの音楽を聴くことが増えました。

「新しく創られた音楽」というものは、細胞を若返らせる力があると感じています。あなたは、どう思いますか!?

Spotify(スポティファイ)とは、2008年にスウェーデンで生まれた音楽ストリーミングサービスで、月間アクティブユーザーは1億8,000万人ほどいるそうです。

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また元彼と付き合いたいと願う乙女たちへ、私が復縁を勧めない理由とは

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復縁を望んでいるお嬢さん、元カレ(元カノ)のことが忘れられなくて辛い思いをしている、そんな方々に読んでいただきたい記事です。

先日、大型書店をうろついていたら、元彼との復縁に関する本がごっそりとワゴン積みで置いてありました。ニーズがあるからよく売れているのでしょうか?

これはあくまでも個人的な考えなのですが、復縁はやめた方がいいんじゃない?って意見です。

大抵のケースでは、2人の間に昔と「まったく同じストーリー」が繰り広げられる可能性が大きいからです。


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愚痴ばかり話す人には裏の顔がある、肯定的コミュニケーションのための心理とは

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「友人が電話をしてきて、ずーっと愚痴を話してくる」という経験、ありますか?

人とのコミュニケーションにおいて、一方的に聞きたくない話を聞かされることほど疲れることはありませんよね。

ところが、ネガティブな長話をされているにも関わらず、聞かされ続けている当の本人は「ある重要な事実」について気づいていない、というケースが多いのです。

それは、「愚痴ばかり言う友達」についての衝撃的な裏の顔です。

このことを知っていただくと、人生がとっても楽になりますので、シェアーさせてください。

愚痴を聞いてあげ続けている人の心理
愚痴をずーっと話してしまう人の心理。
についても、知っておいて損はありません。

 

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健康長寿を目指すと成功者になれる?たった一つの長寿の秘訣とは

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「僕、コーヒーを絶ったんですよ」
先日、健康に気を使っておられるヘルシー志向の40代の男性がおっしゃっていました。

特に大病をしたわけでも体調不良を感じているわけでもなく、健康情報でコーヒーはカフェインを含むため、たくさん飲みすぎると良くないと知ったので、思い切って実践しようと思ったそうです。

ホッと一息する楽しみが一つ減ってしまうので、何か代わりのものが見つかるといいですね、と思いました(言わなかったけど)。

そして、健康情報も『イマドキの情報』として受け取った方がいいのかな〜、と考えていました。

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夢を引き寄せるビジョンボードの取説、無意識に働きかけるからこそ注意したいこと

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ビジョンボード」を作ったことがありますか?

叶えたい願望を表している写真を切り取って、それらを集めて貼り付け、一枚のコラージュを作り上げる。それをビジョンボードといいます。

出来上がったビジョンボードを見えるところに貼り付けておくと、視覚から情報が伝えられて、そこに表現されていることが現実化します。

ですが、脳科学的にみて、いくつか注意しなくてはならないポイントがありますので、取説をまとめてみます。

 

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書類の山にはお化けがいっぱい!紙をスッキリ片付け棚に収納して集中力が上がる書斎にして気づいたこと

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書類断捨離をしています。

家の中にあるモノの片付けの中で、私にとっては一番ハードルが高いカテゴリーが書類・紙類です。

というのも、断捨離するかどうかを見極めるために、書類を一つ一つチェックしていると、お化けが出てきて作業する手が止まってしまうからなのです。

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会社を辞めなさいとお告げされたら「お前は神か!」と返そう、本当にあなたを助けてくれるのはコレだけです

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40代の女性Rさんは誰もが知っている大手アメリカ企業の日本支社で長年働いてきた専門職の独身女性です。

ところが先日、会社を辞めてしまったのです。

私は彼女から、会社を辞めた理由を聞いて愕然としてしまいました。

スピリチュアルリーダーのような立場の人から「辞めなさい」と言われたから...というのが理由だというのです!!

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会話中に「侵略されてる」と感じさせない、円滑なコミュニケーションをする方法

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誰かと会話していて「なんだか侵略されてる感があるな〜」と、圧のようなものを感じることがあります。

例えば、いろいろ質問されまくったり、何も聞いてないのにアドバイスを語り続けたりする人もいます。

でも、それは「何か話さなくちゃ!」という相手の気遣いからきていることもよくありますので、一概に嫌な人だと決めつけられません。

 

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「決める」はパワフルな自己実現ツール、過去に決断したから今こうなっている

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見た目も味も美しいパテを出してくださるお店で、旧友S子とランチ。

新鮮な野菜が添えられた美味しいココット料理をいただきながら、ふと昔のことを思い出していました。

私たちが21歳のある日、ある出来事があって、2人である決意をした時のことです。

 

 

 

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人や物と、ゆるく繋がってるご縁の「糸」がすごく増えた新時代

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甥っ子が元カノとお別れしたのは昨年の夏でした。

それなのに、甥っ子の元カノちゃん@18歳と私はいまだにインスタグラムで繋がっていて、お互いの投稿に❤️マークを付け合ったりしている。

金髪ブルーアイの可愛い女の子、うちに泊まりにきたこともあるし、いい子だし、彼女とSNSで繋がってることは楽しいのだけれど、同時に不思議な気分でもあります。

お別れしたのよねぇ?叔母が繋がったままでいいのかしら?もっとカジュアルに考えてればいいの?なんかフシギだな。

 

 

 

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ワイヤレス イヤホンAirPodsを片方だけ失くしたら?紛失したときの決断・解決・予防のステップ

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 AirPodsAppleが開発したワイヤレスヘッドホン)を『片方』なくしてしまったときの体験をシェアします。

無くしたのが『片方』だけというのが困りものでして、音楽のある日常に戻るまで、いくつかの決断を迫られるのです。

「わっ、失くしちゃった!」と気づいた瞬間から、2度と同じ過ちを犯さない対策まで、私がたどった体験が何かの役にたてるかもしれないと思い、記事にすることにしました。

まだ失くしてないAirPodsのご愛用者の方も、よろしければ一通り目を通していただくと紛失防止のためのヒントになるかもしれません。

 

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怖いものはありますか?恐怖からすんなり解放される方法

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誰にでも1つや2つ「怖いもの」があります。

怖いものの内容は人によって違うけれど、ほとんどの人は子供の頃の体験からはじまっています。

そして、大人になってからもまだ引きずっている、というパターンもあるのではないでしょうか。

恐怖はストレスへと繋がるもの。できることなら無くなって欲しいです。

 

 

 

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過去記事の整理でわかった、残るブログ記事には自分が込められている

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私がはじめてブログというものに挑戦したのは、2007年8月24日のことでした。 この最古のブログは、仕事上で今も使っています。

今、思い切ってたくさんの記事を削除しています。残せるものについては修正しているのですが、判断するにあたり記事を読まなくてはなりません。

「残す記事」を眺めていたら、あることに気づきました。残すと決めた古い記事には、ある特徴があったのです!

 

 

 

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