気持ちいい心でいたい

できることならいつも清々しい心でいたいと願う私の日記ブログ

2018-10-12から1日間の記事一覧

憧れの人をモデリングして、理想の自己イメージを手にいれるシンプルな手順とは!?

「憧れの人」とか「尊敬する人」を真似ることで、今の自分を変えて理想の自分に近づくことができます。心理学の用語でモデリングと呼ばれているテクニックです。自分の負の行動を変えたり、人として大きく成長したり、立ち居振る舞いを変えたりすることって…