気持ちいい心でいたい

できることならいつも清々しい心でいたいと願う私の日記ブログ

自己像をつくる

お客さん用のコーヒーカップを無くせば、自己イメージがグンとアップするその理由とは!?

モノは所持するだけでなく「利用する」ことで、幸せになれると思うのです。セミナーで得た情報は実践してこそ成功できる。これと似てるのかもしれません。モノを持っているだけでは、ちっとも楽しくないです。 // なにか迷いがあって、混乱しているとき。ど…

柔軟性がある人、流されやすい人、揺らがない自分軸があるのはどっち!?

「柔軟性がある」ことと、「流されやすい」ことは似て非なるもの。 どちらも共通点として、・柔らかい感じ、・変化に沿っていく感じ、・動きがある感じ、がします。でも、同じようでいて、全く違うものなんですよね。『揺らがない自分軸』を持っている人は、…

憧れの人をモデリングして、理想の自己イメージを手にいれるシンプルな手順とは!?

「憧れの人」とか「尊敬する人」を真似ることで、今の自分を変えて理想の自分に近づくことができます。心理学の用語でモデリングと呼ばれているテクニックです。自分の負の行動を変えたり、人として大きく成長したり、立ち居振る舞いを変えたりすることって…

愛され男子に育てば健康で長生きできる!?女性から大切にされる男のキメの一言とは?

女子は愛されたい生き物。近年のマーケットでは「愛され女子になれる...」というような商品のキャッチコピーで溢れています。でも私は、男の子こそ「パートナーから愛される男子」に育てあげることが大事、という持論を持っています。その男の子が将来、健康…

すべての女の子に伝えたい、誘拐されそうになった時に助かる方法とは!?

昨夜、『ワールド犯罪ミステリー』という番組で、14歳の少女が監禁された事件について放映されていました。概要はこんな感じです↓。 クサリにつながれた少女の命がけの脱出劇! 広大な森の中の地下室に誘拐監禁された14歳の美少女。犯人は凶悪な指名手配犯だ…

少し離れたところから「問題点」を見つめることができる、簡単な方法とは!?

昨日の記事、『透明な飲み物は、「悪く思われたくない病」に効くのか!?』の最後の方で、人目を気にしすぎる性質を変えたい場合は、どうすればいいのか?について書きました。このことについて質問をいただいたので、お答えします。ご質問の内容は..... 【Q…

透明な飲み物は、「悪く思われたくない病」に効くのか!?

最近、ペットボトルに入った『透明な飲み物』がたくさん売られているのを見かけます。去年ぐらいから特にその数が増えてきているようです。ということは、ニーズがあるということですね。 人々のニーズの一つとして「自分が何を飲んでいるのか?がバレたくな…

私が卒業アルバムをすべて断捨離した理由

『卒業アルバム、ぜんぶ捨てちゃった!』と友達に話したら、すごく驚かれました。誰だかの住所を調べて欲しいと聞かれたので、そう答えたのです。そしたら、「えっ!?フツーは捨てないよね!?」と、返ってきたんだけど、彼女は自分の卒アルがどこにしまっ…

まちがった努力を続けないで!がんばってるのに自信をどんどん失っていく理由とは

私達はみな、何らかの形で努力をしながら生きているものです。努力したその先にはたいていの場合、『自信』という副産物がついてくるものですよね。だけど.....小さい頃から努力して努力して頑張って生きてきたのに、大人になってからも自信がない人がいっぱ…

「あなたってこんな人だよね」と性格を決めつけられたら即否定しよう

性格診断テスト、けっこう好きで雑誌などに出ているとやってみたりします。けっこう当たっているような気がする!?ので楽しんでます。テレビでも心理カウンセラーの先生が出てきて芸能人の悩みに答えたり、アドバイスしたりといった番組は人気があるようで…